• Mar 15, 2026 recetas sin esfuerzo para pacientes de fibromialg ficios: El pescado aporta ácidos grasos omega-3, que tienen efectos antiinflamatorios. La cocción en papillote es sencilla, limpia y no requiere vigilancia constante. Ingredientes: Filetes de pescado blanco o salmón (según prefe By Preston Feeney
